1628842214 unnamed file

۵ خوراکی خطرناک که باعث سلولیت پوست می‌شوند


۵ خوراکی خطرناک که باعث سلولیت پوست می‌شوند

اگر عاشق این پنج ماده غذایی هستید، از داشتن پوست مخملی و صاف صرف نظر کنید.


به گزارش ایلنا، النا کالن متخصص تغذیه در روسیه، برخی از غذاهایی را باعث تشکیل سلولیت می‌شوند نام برد و گفت: حذف آن‌ها تضمین کننده خلاص شدن از شر سلولیت نیست.

اول از همه، سلولیت به دلیل استفاده مکرر از محصولات کافئین دار ایجاد می‌شود مانند قهوه، کاکائو، چای پررنگ، نوشیدنی‌های گازدار.

این متخصص تأکید کرد: مصرف بیش از حد کافئین، خون‌رسانی را مختل می‌کند. در نتیجه بافت زیر جلدی پوست که هنگام مصرف قهوه از اختلالات میکروسیرکولاسیون رنج می‌برد، امکان تشکیل سلولیت را افزایش می‌دهد.

غذاهای حاوی قند برای ظاهر پوست خطرناک هستند، زیرا سنتز انسولین افزایش می‌یابد که منجر به تشکیل چربی می‌شود. شکر به دیواره رگ‌های خونی آسیب می‌رساند، به همین دلیل تورم افزایش می‌یابد و در نتیجه سلولیت تجمع می‌یابد.

خوردن نمک خطرناک است زیرا مایعات را در بدن حفظ می‌کند و باعث پف در بدن می‌شود.

فست‌فودها و غذاهای چرب نیز تأثیر مشابهی مانند قند بر بدن دارند، علاوه بر این، گردش خون را مختل می‌کنند.

منبع: همشهری آنلاین


انتهای پیام/



Source link

خواندن  ونتزیا صفر - اینتر 2؛ افعی ها این روزها سرحال هستند